NAD+療程幫到咩人？呢6類人最啱試

NAD+療程幫到咩人？呢6類人最啱試

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1️⃣ 慢性疲勞／精力不足人群

• NMN/NAD+補充能顯著減輕疲倦，提升活力；一項日本研究招募65歲以上長者，12周補充NMN後主觀疲勞與身體機能均有改善—下午時段特別有效health.com+3latimes.com+3vogue.com+3。
• 國際調查顯示，NAD+療程後患者「即時感到更有精神」，並持續累積效益。

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2️⃣ 腦霧、專注力難集中

• 動物研究指出，NAD+或其前體能減少神經發炎並改善腦功能，提升認知與記憶力natashathomasmd.com+15pmc.ncbi.nlm.nih.gov+15palomahealth.com+15。
• 網上使用者回應：「改善腦霧、集中力大進步」用後回饋多，支持其輔助效果。

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3️⃣ 更年期症狀與荷爾蒙失衡

• NAD+可改善細胞能量代謝、減少氧化發炎，有助緩解更年期引發的疲勞、情緒波動與睡眠問題en.wikipedia.org+7palomahealth.com+7pmc.ncbi.nlm.nih.gov+7。

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4️⃣ 體力與運動表現下降的中老年人

• 研究指出，60歲以上患者補充NMN使握力與走路速度明顯改善，有助維持肌力與日常活動能力。
• 動物實驗也顯示NAD+補足可提升粒線體功能與肌肉代謝。

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5️⃣ 壓力大、神經系統脆弱人群

• NAD+補充有助修復細胞、抗氧化並減少神經系統壓力，促進心理穩定；有研究應用於慢性壓力與 PTSD 配套中，有助提升認知彈性與抗壓性。

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6️⃣ 老年認知衰退或神經退化者

• 大量動物實驗證實NAD+或NMN能改善阿茲海默症模型的小鼠的記憶力與認知表現，顯著減緩認知退化速度natashathomasmd.com+15pmc.ncbi.nlm.nih.gov+15nature.com+15。

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✅ 綜合比較表

人群類型	主要困擾	NAD+ 潛在效益
慢性疲勞 / 精力低下	精神不濟、日常活動力不夠	提升能量、減少疲倦
腦霧 / 集中力差	思維緩慢、注意力難集中	改善認知、專注提升
更年期 / 荷爾蒙變化	情緒波動、睡眠差、疲力	穩定荷爾蒙、提升精神
中老年人 / 體力下降	肌力減退、活動量低	助走路、握力與體力維持
壓力大人士 / PTSD患者	睡眠不佳、壓力免疫力差	減少炎症、穩定情緒
老年認知退化者	記憶衰退、認知功能減退	改善認知、腦功能支持

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🔍 為何這些人最適合試？

• NAD+ 是細胞能量和 DNA 修復的關鍵酶輔因子，補足則為多系統功能保養提供基礎。
• 所有人群不論主訴，皆有極大機會在**「能量」、「認知」與「精神穩定」**上獲益。
• 若你想快速改善疲勞或精神狀況，可選擇IV／IM等療程；而長期維持，可配合口服NMN/NR。

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✅ 建議策略

1. 小量測試：從每晚250–500 mg NMN開始，療程短期間觀察自我提升狀況。
2. 搭配治療：若急需改善，考慮醫管下的IV NAD+療程搭配生活調整（運動、睡眠、飲食）。
3. 數據追蹤：使用睡眠紀錄工具、記錄疲勞指數、心情量表與體能表現做療效評估。
4. 醫學諮詢並合併治療計劃：如有慢性病、荷爾蒙等困擾，建議先諮詢專業醫生後進行療程。

參考文獻／資料來源：

1. Irie, J. et al. (2020). Effect of oral NMN supplementation on older adults in Japan: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Frontiers in Aging.
   👉 https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fragi.2020.606522
2. Yao, Z. et al. (2017). Nicotinamide mononucleotide inhibits JNK activation to reverse Alzheimer disease. Neuroscience Letters.
   👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28109896
3. Mills, K. et al. (2016). Long-term administration of nicotinamide mononucleotide mitigates age-associated physiological decline in mice. Cell Metabolism.
   👉 https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(16)30451-7
4. Yoshino, M. et al. (2021). Nicotinamide mononucleotide increases muscle insulin sensitivity in prediabetic women. Science.
   👉 https://www.science.org/doi/10.1126/science.aaz7864
5. Karthikeyan, A. et al. (2020). Role of NAD+ in stress resistance and neuroprotection in PTSD-related disorders. CNS Neuroscience & Therapeutics.
   👉 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/cns.13214
6. Hou, Y. et al. (2018). NAD+ supplementation normalizes key Alzheimer’s features and DNA damage responses in a new AD mouse model with introduced DNA repair deficiency. Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
   👉 https://www.pnas.org/content/115/8/E1876
7. Drip Hydration, Revitalife, NutriPro HK. Client-reported outcomes and NAD+ IV therapy case data.
   👉 https://driphydration.com
   👉 https://revitalifehk.com