「卵巢老化」是備孕路上的隱形殺手
女性的卵巢功能，從 30 歲開始就會逐步走下坡，卵母細胞質素下降、排卵變少或不規律，這些都會大大影響懷孕成功率。
而這一切，最新研究發現，竟然與一種名叫 NAD+（煙醯胺腺嘌呤二核苷酸） 的輔酶有直接關係。
【哈佛醫學院研究：補充 NAD+ 有助延緩卵巢老化、提升卵子質素】
研究來源（PubMed ID: 32049001）：
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32049001/
這項發表於《Cell Reports》的實驗證明：
✔️ 女性年齡愈大，體內 NAD+ 水平下降，會導致卵子粒線體功能減弱、染色體分離錯誤率上升
✔️ 在年長雌性小鼠身上補充 NAD+ 或其前驅物 NMN，能有效提升卵母細胞質素，改善生殖能力
✔️ 同時激活 SIRT2 脫乙醯酶，延緩卵子細胞老化，增加懷孕成功率
【NAD+ 為何對卵巢保養與備孕重要？】
NAD+ 係人體細胞內嘅關鍵輔酶，負責多種抗老化與修復功能：
✅ 支援粒線體產能 → 卵子更有活力
✅ 修復 DNA → 降低卵子基因異常風險
✅ 激活抗老基因（如 SIRT2）→ 延緩卵子衰老
✅ 提升細胞代謝 → 維持卵巢正常荷爾蒙分泌
換句話講，補充 NAD+ 不只係抗老，更係卵巢保養與備孕的核心關鍵。
【哪些人適合開始補充 NAD+？】
💠 年齡 ≥ 30 歲，想延緩卵巢老化
💠 經常壓力大、熬夜、生活節奏快，擔心卵子質素
💠 有備孕計劃，希望自然受孕成功率提高
💠 做緊試管療程（IVF），希望提升卵子反應與著床率
💠 有家族性卵巢早衰病史，想提前保養
【常見 NAD+ 補充方式】
1️⃣ 口服 NMN 補充劑（需選擇穩定性高、有臨床驗證產品）
2️⃣ NAD+ 靜脈注射療程（吸收率高達 100%，見效更快）
3️⃣ 搭配其他點滴療程如谷胱甘肽、維他命 B12 等，全面修復體質
【總結：備孕不只是看年齡，而係睇「細胞年齡」】
若你打算為懷孕作準備、想延緩卵巢老化，從補充 NAD+ 開始是明智之選。
不止提升懷孕率，更係女性自我保養的新一章。
資料來源：
- Harvard Medical School x Cell Reports： https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32049001/
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